J'ai toujours eu la position que parler d'allaitement est synonyme de vie, avec des bénéfices, sans aucun doute, car c'est le meilleur aliment pour nos enfants, mais est-ce que tout sera certainement si rose? Il y a des femmes qui ressentent un sentiment d'angoisse au moment de nourrir leur petit avec leur propre lait ou qui attendent avec impatience la fin de ce moment; les mères allaitantes qui refusent ou refusent d'allaiter le bébé.
Catégorie L'allaitement maternel
Lorsque la mère commence à allaiter son bébé, elle a beaucoup de doutes sur la position, la quantité de lait à offrir au bébé ou même sur les aliments à manger et ce qu'il ne faut pas manger pendant cette période. Pendant l'allaitement, la femme peut manger normalement, mais il y a des aliments qui, selon les médecins, devraient être évités, car ce que mange la mère affectera la santé de son tout-petit.
Nous savions déjà que l'allaitement est le meilleur aliment qu'une mère puisse offrir à son bébé, mais il améliore également le développement cérébral des bébés. Comment savoir? Des chercheurs de l'Université Brown ont mené une étude utilisant des appareils IRM pour observer la croissance du cerveau chez les enfants de moins de 4 ans.
Dame Nature a doté les mammifères, y compris bien sûr l'espèce humaine, d'une source à partir de laquelle nourrir leurs petits jusqu'à ce qu'ils puissent se nourrir par d'autres moyens. Le lait maternel de chaque espèce est donc l'aliment idéal pour élever leurs nouveau-nés. Cependant, non seulement il est conçu pour répondre aux besoins nutritionnels des bébés et s'adapter à leurs différents stades de croissance, mais l'allaitement des bébés présente également un avantage que vous ne connaissez peut-être pas.
Le lait maternel a des propriétés étonnantes. Non seulement il sert d'aliment nutritionnel et affectif chez les bébés, mais aussi grâce à ses composants lui confèrent des propriétés uniques parmi eux: protéines, glucides, graisses, il contient des vitamines telles que A, E, K, B12 et des minéraux, des millions de cellules vivantes , des hormones qui aident le corps à fonctionner correctement, des anticorps qui aident à combattre les infections, entre autres.
Si vous avez arrêté d'allaiter et que vous souhaitez maintenant recommencer à allaiter avec votre bébé, vous devez savoir que ce n'est pas impossible. Un processus connu sous le nom de relactar commence, qui consiste à établir différentes techniques pour que le petit suce et ainsi votre production de lait peut être la même. Ici, nous vous en disons plus!
Comme nous le faisons avec la garde-robe, lorsque la saison change, nous devons également changer notre alimentation avec l'arrivée des nouvelles saisons. Savez-vous quels aliments d'automne conviennent le mieux aux femmes qui allaitent? Quels éléments doivent être supprimés ou ajoutés au menu du jour? Ce n'est pas un changement trivial ou superficiel, c'est que notre corps, en particulier lors de l'allaitement, a des besoins nutritionnels et caloriques différents à chaque saison.
Noël approche, un temps de multiples rencontres à partager en famille, entre amis, collègues de travail, à l'école des enfants, et arrêter de compter. Avec lui, les doutes augmentent également chez la mère qui allaite, quant à ce qu'il faut boire, en particulier lorsqu'elle a devant toute quantité de friandises préparées à cette période de l'année.
Avec l'arrivée de l'hiver, la dépense calorique des mères allaitantes augmente. En plus de l'énergie qu'il utilise pour la production de lait, le corps a besoin de calories supplémentaires pour maintenir sa température et ses conditions corporelles dans des conditions optimales. En plus de cela, les femmes doivent renforcer leur système immunitaire pour lutter contre les risques de maladies qui accompagnent le froid de cette époque: rhumes, amygdalites, pharyngites, bronchites et autres «itis».
Nous laissons l'hiver derrière nous et, avec lui, les repas lourds et riches en calories. Vient maintenant une autre belle période de l'année, de germination et de floraison, où la nature est réactivée pour nous offrir une grande variété d'aliments. Si vous allaitez, il est important que vous apportiez des modifications à votre alimentation, toujours dans le but d'avoir une alimentation équilibrée, c'est-à-dire contenant des glucides, des protéines, des céréales, des céréales, des légumes et des fruits.
Tout comme il y a des mères qui s'inquiètent parce qu'elles croient ne pas produire suffisamment de lait, de l'autre côté, nous trouvons les femmes qui ont une production excessive de lait et ne savent pas quoi faire pour la contrôler. Que faire en cas de production excessive de lait pendant que vous allaitez? Si tel est votre cas, n'hésitez pas à lire cet article: dans lequel nous vous donnons quelques conseils pour vous aider à surmonter cette situation, qui, bien qu'inhabituelle, est très agaçante.
Un allaitement réussi nécessite toujours trois aspects: la confiance de la mère, une bonne hydratation et, surtout, une succion adéquate du bébé. Mais il arrive que les problèmes d'aspiration du bébé aient de nombreuses causes, il est donc important que, avant d'arrêter d'allaiter votre tout-petit, vous sachiez quels problèmes vous pourriez rencontrer afin de trouver la meilleure solution.
Vous est-il arrivé que lorsque votre fils suce, il veuille attraper la mésange et la caresser? Si cela vous arrive, laissez-moi vous dire que vous n'êtes pas le seul, vous ne devriez pas vous inquiéter! Cela arrive à la plupart des femmes, et cela a un nom: le réflexe d'accord du bébé pendant l'allaitement. Voulez-vous en savoir un peu plus à ce sujet: pourquoi cela se produit et qu'est-ce que votre tout-petit veut vous transmettre avec ce geste?
L'un des aspects inquiétants pour les femmes après la grossesse est la prise de poids qu'elles ont acquise pendant celle-ci et la façon de retrouver leur silhouette après avoir eu le bébé. Les athlètes et les non-athlètes ont des doutes sur la compatibilité de l'allaitement et de l'exercice. Dans cet article, je vais vous en dire un peu plus et nous allons bannir certains mythes autour de ce sujet.
La présence de crampes est l'un des inconforts que de nombreuses femmes manifestent lorsqu'elles allaitent. Ils peuvent survenir sur vos seins ou sur votre abdomen. Cette sensation inconfortable ne doit pas être confondue avec une douleur persistante, ni être négligée si d'autres symptômes sont observés, il est donc toujours important d'être vigilant.
Lorsque, pendant la grossesse, nous demandons aux femmes enceintes si elles ont réfléchi à la manière dont elles veulent nourrir leur bébé, la plupart d'entre elles répondent qu'elles «aimeraient allaiter si elles le pouvaient». Pourquoi doutons-nous de la capacité d'allaiter avec notre sein, mais pas avec la capacité du poumon à respirer ou du cœur à battre?
C'est une chose pour une mère de choisir d'offrir à son bébé l'allaitement maternel mixte, c'est-à-dire le lait maternisé et le lait maternel dans des tétées différentes, et c'en est une autre (et très controversée en même temps) de mélanger le lait que vous avez utilisé dans le même récipient. vous avez extrait avec le lait que vous avez acheté au supermarché, c'est-à-dire le naturel avec l'artificiel.
J'ai toujours eu la position que parler d'allaitement est synonyme de vie, avec des bénéfices, sans aucun doute, car c'est le meilleur aliment pour nos enfants, mais est-ce que tout sera certainement si rose? Il y a des femmes qui ressentent un sentiment d'angoisse au moment de nourrir leur petit avec leur propre lait ou qui attendent avec impatience la fin de ce moment; les mères allaitantes qui refusent ou refusent d'allaiter le bébé.
Tout au long de l'histoire, d'innombrables mythes ont été créés autour de l'allaitement, à la fois au niveau familial et culturel, résultant non seulement de l'insécurité, mais aussi de la méfiance à l'égard des mères. L'allaitement provoque l'ostéoporose, l'allaitement provoque des caries, avec l'allaitement, vous ne pouvez pas faire de sport.
Si vous avez allaité ou connaissez des personnes qui l'ont fait en votre présence, vous avez sûrement déjà entendu des phrases comme «Donnez-lui 15 minutes de chaque sein», «Mettez-lui le sein toutes les 3 heures». ou «Ce n'est pas encore son tour, il y a 30 minutes, il a mangé». Toutes ces phrases ont fait le tour du monde, étant la cause de tant de controverses et de discussions dues à l'ignorance et au manque de gestion par rapport à la question de l'allaitement maternel d'un bébé, car l'horloge est le pire ennemi de l'allaitement.
Il est courant de voir des enfants, en particulier ceux qui vont à l'école ou à la maternelle, développer à un moment donné une pédiculose, c'est-à-dire qu'ils sont infectés par des poux. Les mères ont peur parce qu'elles peuvent infecter le reste de la famille, mais elles s'inquiètent surtout s'il y a des mères dans la maison qui allaitent.