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Recette de thé Kombucha. Une aide pour maigrir après l'accouchement

Recette de thé Kombucha. Une aide pour maigrir après l'accouchement


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Le thé est une infusion aux avantages énormes. On a beaucoup parlé du pouvoir antioxydant du thé blanc, de l'action purifiante du thé vert ou du pouvoir énergisant du thé noir.

Il existe de nombreux types de thés, du thé matcha apprécié au thé chai aromatique et savoureux. Mais il y en a un qui est devenu à la mode et qui vous aide également à perdre du poids. Il s'agit du thé kombucha, le «probiotique» des thés. Découvrez ici comment faire du thé kombucha à la maison pour perdre du poids après l'accouchement.

  • L'eau
  • Thé noir
  • thé rouge
  • Rooibos
  • sucre blanc
  • Culture de champignons SCOBY (vous pouvez le trouver chez les herboristes)
  • Thé Kombucha Starter

Thé Kombucha C'est un mélange de thé vert, de thé rouge et de roibos. Seulement qu'il passe par un processus de fermentation avec des bactéries de levure, semblable à celui subi par le kéfir. Il s'agit Culture de champignons SCOBY. Le goût du thé est quelque peu acide et rafraîchissant. Parmi ses grands avantages sont les suivants: c'est un antioxydant, renforce le système immunitaire, améliore la digestion et aide à perdre du poids. De plus, il est riche en vitamines, enzymes, minéraux et fer. Vous pouvez le faire à la maison de manière très simple. Suivez ces étapes:

1. Faites bouillir un litre d'eau.

2. Mettez dans l'eau une fois qu'elle bout, trois sachets de thé: un pour le thé noir, un autre pour le thé vert et un autre pour le rooibos.

3. Laisser reposer le mélange pendant environ 15 minutes.

4. Retirez les sachets de thé et ajoutez 100 grammes de sucre blanc au mélange.

5. Une fois qu'il a refroidi, versez le thé dans un récipient en verre, ajoutez la culture de champignons SCOBY et le thé de départ kombucha que vous trouverez également chez les herboristes et recouvrez d'un chiffon ou d'une serviette en papier.

6. Laisser reposer le mélange pendant environ 10 jours dans un endroit où il n'est pas exposé au soleil et peut être à température ambiante. La température doit être d'environ 23 ° C. Le champignon remontera à la surface.

7. Retirez la culture de champignons (que vous pouvez réutiliser) et versez le mélange dans une bouteille et laissez reposer pendant encore cinq jours.

8. Prêt à manger!

FAIT: N'oubliez pas de réserver un verre du thé que vous venez de préparer car il servira de thé de départ pour votre prochaine infusion.

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