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Aliments qui peuvent stimuler le travail

Aliments qui peuvent stimuler le travail


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La réalité est qu'il n'y a pas de nourriture qui provoque le travail, malgré les suggestions qui circulent par le bouche à oreille et qui deviennent extrêmement pertinentes pour la femme enceinte à mesure que la date probable de l'accouchement approche.

Malgré le désir que la future maman peut avoir pour la fin de son voyage passionnant et pour tenir son bébé, les recherches les plus récentes suggèrent que c'est la maturité des poumons du bébé qui déclenche le torrent hormonal qui signifie le début du travail. Mais, Y a-t-il des aliments qui peuvent stimuler le travail?

Il existe des moyens naturels qui peuvent stimuler le début du travail comme l'exercice physique, le sexe ou la stimulation des mamelons, en plus d'autres stimuli externes tels que l'aromathérapie ou la réflexologie.

Quant aux aliments qui ont des propriétés pour induire le travail, il n'y a pas suffisamment de preuves pour dire qu'ils fonctionnent à 100%, mais quand nous sommes là, ils pourraient aider.

- En général, Cuisine indienne et mexicaine, grâce à leurs épices épicées comme le curry et le piment, ils stimulent le transit intestinal, pouvant déclencher des contractions. Cependant, ces contractions n'ont pas à déclencher le travail et peuvent simplement rendre le sein inconfortable pendant un certain temps sans avoir de résultats. Les quelques études qui existent à cet égard suggèrent seulement que les aliments épicés contiennent et libèrent des capsaïcines qui peuvent induire une augmentation de la libération d'endorphines, et comme ce sont des relaxants naturels, avec la relaxation du corps, le travail peut commencer.

- Ananas frais Il contient une enzyme appelée bromélaïne qui, dans diverses études scientifiques, aide le col de l'utérus à mûrir et à stimuler la production de prostaglandines, et peut donc provoquer le travail. Cependant, les quantités de bromélaïne nécessaires pour observer ces effets sont extrêmement élevées, ce qui est impossible à réaliser en mangeant de l'ananas.

- Réglisse noire Il est également capable de stimuler la production de prostaglandines à la fois in vitro et in vivo, grâce à sa teneur en glycyrrhizine, bien que là encore, la quantité soit le problème, car des quantités élevées de glycyrrhizine en plus de déclencher le travail peuvent provoquer des diarrhées.

- Quelques épices, comme l'origan et le basilic ont également été liés à l'apparition de contractions lorsqu'ils sont consommés en grande quantité. Naturellement, avec les quantités utilisées pour aromatiser les plats, il est peu probable qu'un effet soit observé.

- Boire du thé aux feuilles de framboise Il peut produire des contractions lorsqu'il est ingéré en grande quantité, sa consommation n'est donc recommandée qu'après la 37e semaine de grossesse.

Très probablement, notre bébé naîtra lorsqu'il sera prêt, donc plus que de manger ces aliments si nous ne les aimons pas, nous devons nous inquiéter d'avoir une alimentation saine et équilibrée jusqu'à la fin de la grossesse.

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